Beschreibung
Dieser Kurs vermittelt die Grundlagen der ayurvedischen Gesundheitsphilosophie. Er ist Bestandteil der Ausbildung zum Ayurveda Massage Practitioner und Voraussetzung für die Teilnahme an der Ausbildung zum/zur Ayurveda Ernährungsberater/in.
Ayurveda Basic
Im Kurs Ayurveda-Basic beschäftigen wir uns mit den Qualitäten und Prozessen, die gemäss der Ayurveda Gesundheitslehre ein Leben in Gesundheit ermöglichen. Wir werden uns mit der Bedeutung der fünf Elemente Erde, Wasser, Feuer, Luft und Äther (Raum) und mit ihrer Wirkung auf Körper und Geist auseinandersetzen.
Grundlegend für das ayurvedische Verständnis sind die Elementkombinationen, die sogenannten Doshas oder Bioenergien: Vata als Kombination von Äther und Luft, Pitta als Kombination von Feuer und Wasser, Kapha als Kombination von Wasser und Erde.
Die drei Doshas werden wir auch als Typologie im Detail erforschen und erleben. Mit ihrer Hilfe lassen sich die traditionellen diagnostischen Verfahren, die zur Ermittlung des typeigenen Energiestatus dienen, begründen und erlernen. Der so ermittelte Status dient uns dann als Grundlage zur Beurteilung von Gesundheit und ggf. Abweichungen davon.
Besonderes Augenmerk lenken wir in diesem Kurs auch auf die verschiedenen ayurvedischen Verfahren, die Gesundheits-Balance wiederherzustellen. Die hierzu benötigten Kenntnisse umfassen erste tiefe Einblicke in die ayurvedische Sichtweise der Gewebebildung und Verdauung.
Kursinhalte
- Philosophie des Ayurveda
- Verstehen von Qualitäten der Ursprungsenergien
- Wirksame Prinzipien in der Natur und in jedem Lebewesen
- Wissen und Bewusstsein über die fünf Elemente: Erde, Wasser, Feuer, Luft und Äther (Raum)
- Grundlagen ayurvedischer Anatomie und Physiologie
- Verdauung und Ausscheidung im ayurvedischen Sinne
- Gewebe im Ayurveda
Kursziele
- Verständnis der Funktionalität und Dynamik der fünf Elemente und drei Doshas
- Erstellen von Basis-Anamnesen zur Typbestimmung
- Gesunde Funktionen von gestörten Dosha-Funktionen unterscheiden und voneinander abgrenzen
- Kenntnisse der Grundlagen ayurvedischer Anatomie und Physiologie
- Verständnis der Verdauung und Ausscheidung im ayurvedischen Sinne
- Wissen über die ayurvedische Tages- bzw. Jahresroutine in die therapeutischen Überlegungen integrieren
- Den Einfluss von Ernährung und Massage auf die Gewebe-Neubildung verstehen und erste Empfehlungen formulieren
- Kennen der Grenzen und Möglichkeiten ayurvedischer Therapie
Voraussetzungen
Es sind keine besonderen Voraussetzungen erforderlich.
